En este episodio tengo como invitado especial a Dontado Helbling que además de ser coach en
diferentes áreas dé desarrollo personal y físico, ha sido entrenado por Wim Hof
para facilitar su método.

 

Donato nos explica no solo los beneficios del método de respiración e inmersión en hielo,
pero nos explica en detalle los cambios que ocurren dé forma bioquímicos en el
cuerpo para que podamos entender la ciencia detrás de la práctica.

 

Si quieres estar en contacto con Donato y
tener más conocimiento de sus prácticas para asistir, aquí te dejo su información:

 

Taller dé fundamentales dé Wim Hof: https://donatohelbling.com/products/2023-06-25-930am-3pm-wim-hof-method-fundamentals-w-donato-helbling-inhale-miami-miami-ice-club

 

Respiración Wim Hof: https://donatohelbling.com/pages/respiracionwhm

 

Miami
Ice Club: https://www.miamiiceclub.com/

 

Instagram:
https://www.instagram.com/miamiiceclub/

 

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